족저근막염의 발바닥 근막 미세 파열 및 반복적 염증 원리 제대로 이해하기

족저근막염의 발바닥 근막 미세 파열 및 반복적 염증 원리를 자세히 알아보면 단순히 발바닥에 염증이 생기는 질환이라고 생각했던 것과는 조금 다른 모습을 발견하게 됩니다. 저도 처음에는 오래 걷거나 많이 뛰어서 발바닥에 염증이 생기는 정도라고만 생각했는데, 실제로는 발뒤꿈치와 발바닥을 연결하는 족저근막에 반복적인 긴장과 미세 손상이 쌓이고 조직이 충분히 회복하기 전에 다시 부담이 가해지면서 통증이 지속되는 과정이 핵심이라는 … 더 읽기